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2025年5月4日，早9时32分记
这三天过得还是挺煎熬的，因为几乎不曾有过失眠的我这几天晚上就是睡不着。
以往的话，基本上只要往床上一躺，几分钟就能入睡了，但这几天的情况就是我睡不着，一躺就是几个小时的那种，一开始还有睡意的，越躺反而越精神。
这个时候，我也觉得很烦，心情也会受到影响，就是有种躁怒的感觉，莫名其妙的，也不是，就是越睡不着就越是烦，恶性循环，我也在找原因，或许和最近发生的事情有关，就是室友带着他的几个朋友来宿舍住，先斩后奏的那种，这就很烦，一开始可能是有这个原因，但后面几天越感觉不对，明明都过去了，但我还是睡不着，这就有问题了。
然后我就开始想是不是我用的药有什么副作用，或许真的是这个原因，但我是没真的实践出结果，要尝试一下才能真的知道，失眠后才能体会到失眠的人有多痛苦。
明明很想睡的，眼睛也已经很疲劳了，但是就是睡不着，一天倒也还好，但连续这样搞的话人就会很崩溃亏的，晚上很亢奋，白天精神萎靡，昼夜颠倒，真的难受的要炸了。
虽然昨天还是有点失眠，但已经好很多了，最起码一觉睡到八点半了，而且因为昨天的中午没有睡，所以很困，昨天还是一个小时左右睡着了，希望睡眠质量能恢复起来，拜托。