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1
第二次呼吸——
当“极点”出现以后，以顽强的意志坚持跑下去，同时加深呼吸，调整速度，经过一段时间后呼吸变得均匀，动作重新感到轻松有力——这个生理现象
而，此处的极点——训练不足及体适能状态较低的人，由于氧气的供应落后于身体的需要，造成乳酸堆积，出现胸闷、呼吸困难、四肢无力和难以跑下去的感觉，这种现象称为“极点”或“撞墙”——简单点，就像临界点。
我以前是深有体会，但是不知道原来还有科学依据。
2
可是，平白的，我们为什么两手空空的走这一遭呢？
——朱自清《匆匆》
3
对于“人生的意义”，
我觉得，
无论怎样，活在当下、助人为乐都是最好的选择。
4
大贤虎变愚不测
——李白
怎么说呢，人一直在变，
而，量变产生质变。