来到了内功房，他才知道，之前十房，每一房都教一段呼吸，加上新传的一段腹式呼吸，就是这少林的入门内功。
静心室中，廊下铜铃偶尔被吹得轻响，倒成了调心的法器，这静心室是三十六房里专门内息研修的所在，四壁是由青石建造，北墙悬着一幅褪色的《达摩面壁图》。
沈虎双目轻闭，舌尖抵着上颚，唇齿间几乎没有缝隙，起初还有刻意控制的绵长呼吸，一呼一吸间能数到数百息，慢慢的连这刻意呼吸也淡了，鼻腔里只余下若有若无的气流，仿佛他的肺腑成了风箱
丹田处，一丝若有若无的暖意开始苏醒，沈虎忽然间口绽雷音，一口气呼出，气息绵长。
那气息不是烈火烹油的滚烫，更像初春冻土下悄然萌发的草芽，带着极细微的颤动。
这是少林内功的根基，名为“气根”，感受着微弱但是坚韧的气根气息，沈虎再换了一个姿势，身体内，另一股没有锻炼过的气息出场，这是铁旗心法。
一番对比，沈虎脸色奇怪，他本来以为这少林寺的内功，是武侠小说中的那种，没想到，竟然也是类似气功的存在。
不过，相比起铁旗心法，这少林内功气息流转的经脉要多的多，但是相对应的，运行一个周天需要的时间也要长不少。
最重要的一点，沈虎能察觉出来，这少林内功的威力，竟然不如铁旗心法，哪怕刚刚练出来。
但是沈虎一点不会小看少林内功，看上去很多运行经脉繁琐，但是沈虎明白，那说明这内功，哪里都练到了。
这本身就是最基础的内功，就跟之前的十房一样，不是为了让他一步登天，是让他打稳基础。
接下来，不管是学习什么，他都有基础，名门大派的功夫，就是讲究个稳。
沈虎运行了一下铁旗心法，在有少林内功的基础下，他联系铁旗心法的速度，最起码在正常状态，虽然比不少铁旗演武的二十多倍，但是比起他原本的资质，最起码翻倍，可能还比不上罗信袁朗他们，但是比起起铁卫应该不差。
这气功对资质的要求，本身就不如内功对人体的要求高，沈虎天赋不行，但是翻倍后，怎么也比正常人稍微强点的。
当然，要说最有效率的，还是少林的功法，自然要练习少林内功，当然，将来武功高了，可以尝试融合下。
他虽然没有了铁旗演武二十多倍的加成，但是他本身对铁旗心法的理解是五层，也是大佬，给他几年时间，他还是能回到五层的，只是没有了那种二十多倍的修炼速度还有天赋了。
学习了内功之后，想学更厉害的，还得将来，内功不能每天练，练的多了伤身，他又没其他事，自然是要练习十八般武艺了。
三十六房他得一一闯过，这就十八房了，还有拳脚武艺，以及进阶功法的达摩院，戒律堂等排行最前的房，这就全了。
拳房拳法众多，但是得从五步拳学起，退房弹腿，刀枪棍棒枪，就这个枪法他练习最快。
其他武功他基础不深，但是铁旗十八式，有枪法基础，他在这上面，不用怎么练。
练棍，要用棍卷齿轮，并且手臂上有刀，一个不慎就容易被划伤。
兵器学习上，主持亲自上手教导，这已经不是之前的基础教学，基础是本身体质的坚持，剩下的房，就是学习技巧了。
十倍武术加成下，沈虎的技巧在以常人不可想象的进度前行，像海绵一样，吸收各种知识，哪怕都只是很基础的。
确实很基础，都比不上铁旗十八式，但是在全面上，真的做到了最好。
沈虎能够感觉到，自己现如今再用铁旗十八式，肯定会比之前要厉害的多，基础的进步，是全方位的。
沈虎尤其在枪棒一道之上最为出色，毕竟铁旗十八式他太熟了，加上现如今十倍少林功夫加成，结合铁旗十八式，进展最快。
白猿枪，花枪，霸王枪，醉八仙棍法，少林棍，五郎八卦棍，沈虎练习都很纯熟，他现如今不用铁旗十八式，是可以和铁旗心法五层的自己对战了，要知道，内功差很多的情况下，还能对战，可想而知基础对沈虎的加成。
学什么是你的选择，沈虎也没有精力完全学习，他最看重的还是基础，将来有基础学什么都方便，什么花枪之类，都是基础之上带着杀伤力的武功，已经类似于铁旗十八式了，反而不如基础全面。
这个很正常，基础就是繁琐，很多招式不是为了杀伤力，只是为了打基础，在学有类似于用到这个的时候，你可以有基础而已。
沈虎最用心的还是内功，内功才是武学基础，他其实也想过，要不要修炼天一心法，这个比少林内功要强，但是在十倍加成下，算了。
气息越加壮大，沈虎也知道了基础内功之上是什么内功，了解到的时候，真的很失望，不是武侠小说的那种，反而像是小配角用的功夫。
不过想到电影就是硬桥硬马的功夫片，好像一切都契合了，高端内功有好几种，但是其中包含金钟罩和铁布衫，还有什么混元一气，达摩内功，听上去很强，只不过是专注锻炼强化身体，要说效果，就金钟罩和铁布衫最强，练习内功之余，还能接受外部捶打修炼。
……
拳房。
“阿弥陀佛，你可去往达摩院，罗汉堂，继续精修拳法，行虎。”拳房主持看着眼前这个年轻人，果真天赋出众。
工字伏虎拳，侠拳，铁线拳皆练习到稳重如山，纯熟无比，已经可以和其他师兄弟实战教学了，没错，达摩院罗汉堂是实战。
腿房，棍房，兵器房大半年之中，沈虎连闯二十房，只剩达摩院，戒律堂，顶房，罗汉堂，第三十六房，还有内功房六房没有过去了。
过一房一倍速度，越修炼越快，比基础十房还要快不少，不过这在其他人看来才正常。
基础十房虽然基础，但是消耗时间，打好基础后，剩下的就应该越来越快，只不过，没和沈虎交手，不知道沈虎到了何等地步。
过了枪房后，他打算去看一下同样大名鼎鼎的搭棚假和尚去，看看时间线。