两个女生的脚步声渐渐消失。
孙静静慢慢松开环住郝运的手臂。
健身房恢复了先前的宁静，只有器械碰撞的轻响和两人的呼吸声。
时间一分一秒过去，孙静静安静地坐在一旁，时而托腮看着郝运训练，时而低头摆弄手机。
她不再像刚才那样活泼张扬，只是偶尔递上毛巾，或是提醒郝运补充水分，眼神里满是关切。
两个小时后，郝运喘着粗气，终于艰难地完成了当前的训练任务。
【三十岁的你在健身房挥汗如雨，完成了三小时的高强度训练。】
【奖励：逆袭点*75、威斯布鲁克的花生酱*1】
郝运看着系统提示，疲惫的脸上露出一丝欣慰的笑容。
这时，孙静静走上前来，轻轻拽了拽他的衣角：
“去吃点东西吧，练这么久，胃该抗议了。”
“我练完再吃。”郝运说着，擦了把脸上的汗，又准备去调整杠铃重量。
孙静静皱起眉头，眼神里满是担忧：
“你练到什么时候呀？总不能一直这么拼命吧。”
“晚上九点吧。”郝运头也不回地答道，声音里带着一丝执拗。
“哪能这样练，人都练坏了的。”孙静静急得跺脚，伸手拦住他：
“休息一下好不好？”
“没事的。”郝运安抚地拍了拍她的手，眼神却依然坚定。
他点开系统背包，激活了“威斯布鲁克的花生酱”。
随着花生酱的激活，郝运僵硬酸胀的肌肉以肉眼可见的速度舒展，身体的疲劳感如同退潮般迅速消失。
威少的花生酱果然好用。
郝运咂了咂嘴，仿佛品尝到了花生酱的美味。
当他握住杠铃准备重新开始时，手臂却突然一沉。
原本能驾驭的重量，此刻却举不起来了。
显然花生酱降低了疲劳感知，却没有真正降低疲劳。
看来还得配上“拔火罐”恢复才行。
“兄弟，健身不是这么个健身法的。”突然一声浑厚的声音传来。
一个魁梧的身影，带着黝黑的肌肉走了过来。
这人眉骨高耸，宽阔的脸庞带着典型非洲人的轮廓。
郝运放下手中的器械，露出惊讶的神色：“你是外国人？中文这么好。”
“哈哈！”对方爽朗地大笑起来，他伸出宽厚的手掌：
“我叫祝铭震，中非混血，校篮球队的。”
“我昨天看过你和我们队张宁的单挑，你技术很好，确实需要增加身体训练。”
“但是从早上九点到现在，你已经连续练了三个小时。”
祝铭震说着，随手扯下脖子上的毛巾擦了把汗，眼神变得认真起来：
“连续训练超过三个小时会导致皮质醇激增，反而分解肌肉。”
“运动后需要科学休息和补充营养。”
“你知道科比的 666训练法吗？每周6天，每天6小时，每小时6个模块。但这背后还有极其精密的恢复体系。”
他滔滔不绝地讲着，拍了拍郝运的肩膀：
“中餐后睡一个小时再来，养足精神。到时我再教你些真正有用的健身方法，可别把自己练废了。”
一旁的孙静静担忧地看着郝运，眼神里满是心疼。
虽然自己可以用系统立即恢复消耗的状态，但是孙静静还是会担心呀，郝运心想。
看来下次得一个人来练才好。
郝运朝祝铭震点点头，伸手轻轻刮了刮孙静静的鼻尖：
“走吧，听专业人士的，先去补充能量。”
孙静静先是一愣，随即高兴得原地蹦跳起来，马尾跟着欢快地甩动。
她一把挽住郝运的胳膊，整个人几乎要贴在他身上：“好呀好呀！我知道校门口新开了家餐厅，听说牛排超棒！”
和孙静静吃过饭后，郝运回宿舍睡了一个小时。
随后再次来到了校健身房。
“兄弟！这儿！”
祝铭震单腿跪坐在训练凳上，手中抓着一个哑铃，魁梧身躯将训练凳压得吱呀作响，另一只手挥舞着毛巾。
还没等郝运走近，祝铭震已经大步跨了过来。
宽厚的手掌重重拍在他肩膀上，震得郝运一个趔趄：
“篮球可不是只靠蛮力！”
“你那种连续三小时猛磕力量的练法，整个NBA也就伦纳德敢这么玩。”
“可人家练完紧接着就是泡冰浴、按摩，恢复环节比训练还讲究。”
“人的身体是有极限的，必须要有足够的恢复环节。”
祝铭震一边说着，一边把哑铃砸在地上，根本不给郝运插嘴的机会。
拽着郝运就往器械区走，嘴里继续滔滔不绝：
“不同的器械锻炼不同的位置。”
祝铭震贴近向前，手掌扶住郝运的腹肌，指尖带着力度按压：
“篮球运动员最重要的是核心力量，这是所有动作的根基。”
腹部被祝铭震一摸，郝运稍微有点尴尬，下意识往后缩。
“咳咳”熟悉的咳嗽声再次从身后传来。
祝铭震缓缓转头，正对上孙静静铁青的脸。
只见孙静静抱着双臂站在不远处，眼神像两把刀子，盯着他放在郝运腹部的手。
“那个……我没别的意思！”祝铭震触电般收回手，黝黑的脸泛起红晕：
“纯教学，绝对没有其他意思！”
孙静静冷哼一声，走到一旁的休息区坐下，低头刷着手机，余光时刻关注着这边的动静。
看孙静静在一旁坐下，祝铭震暗暗嘘了一口气。
他拿过一根短棍，一副专业教练的模样。
随后帮郝运纠正各个动作：“膝盖别内扣！核心收紧！”
当进行卷腹训练时，两人还较上了劲，躺在瑜伽垫上一同比拼数量。
祝铭震每起身一次，就大喝一声；郝运也咬着牙，涨红了脸，不甘示弱。
随着他们训练的动静越来越大，健身房里围观的女孩子渐渐多了起来。
有女孩拿出手机录像，有女孩交头接耳议论。
“哇塞，校篮球队的混血帅哥祝铭震耶，看他的肌肉线条！”
“郝运也挺帅的，认真训练的样子好迷人。”
“不知道郝运和祝铭震谁能赢。”
“我赌祝铭震！毕竟人家是专业运动员。”
“我赌郝运！谁输了谁今晚请吃饭！”
议论声飘进孙静静耳朵里，她翻了个白眼，故意把手机音量调高，播放起吵闹的音乐。