根据余地夫的留言，由于安身法并非正统修行之路，且成功者寥寥，因此修行境界远不如蕴神术那般完善。
截止其离开宗门前，肉身法只开发出三大境，每一大境下根据进度，又分数个小境界。
第一境，练皮锻骨、打熬气力、是为脱胎换骨境。
第二境，炼筋洗髓、金纹淬骨、是为搬山力士境。
第三境，五脏炼虚，六腑蕴灵，是为五内神藏境。
在余地夫给予的书册中，上述三个境界，只有脱胎换骨境有具体的修炼方法，丹药配方以及小境界划分。
后两个境界，或许是因为涉及到宗门之秘，余地夫并没有记录，只说后来者若是修炼有成，可以带着宗门传承之物，前往灵蕴宗所在，求取后续功法。
即便如此，
单是脱胎换骨境的描述，便足以令李昂心潮澎湃。
脱胎换骨境界，是修习者将从肉体凡胎踏向超凡入圣的第一步。
逐步修炼练皮、锻骨、钢躯三个小境界后，修习者的皮肤防御，骨骼强度，肌肉力量将得到极大增强。
根据书中描述来看，李昂推测，自己倘若第一境修成，肉身应该能强化到堪比金甲力士的强度。
“金甲力士啊.....”
李昂抬头看着天花板，眼中神采奕奕。
直到现在，他都难以忘怀那种身体充满力量，无所不能的感觉。
只可惜当时他身体初愈，难以长时间承受金甲力士的力量，并且符箓一经使用，效力每分每秒都会减弱。
再让他保持巅峰状态三分钟，都用不着小天雷符登场，他一个人就能把护士长打死。
一想到只要修成脱胎换骨境，自己就能长期保持在那种实力，他便激动得手掌都有些颤抖。
想到这里。
李昂不再磨蹭磨蹭，他迅速拿起身旁散发着刺鼻恶臭的瓷瓶，从中倒出一颗灰色药丸。
虫噬丹，由各类毒虫精华以及能导致幻觉的药草蘑菇炼制而成。
服用之后，身体各项机能会迅速开始衰竭，皮肤会出现瘙痒、刺痛、灼热的感觉，整个过程中持续二十四小时左右。
在此期间，修习者每隔四个小时，就必须通过特定的练功架势将体能以及精神消耗殆尽，令身体始终保持着灯枯油尽的状态。
直至药效褪去，便算完成一次修行。
两次修行不可连续进行，否则将有极大的生命危险。
而想要完成脱胎换骨境中的练皮阶段，则需要至少十次修行。
练皮阶段达成，修习者的皮肤将变得坚韧无比，能够硬抗棍棒打击，刀剑难以刺穿。
“呼——”
李昂缓慢深呼吸几次，令身心恢复到最佳状态。
抬手一送，便将药丸扔进口中。
趁着药效还未发挥作用，他起身来到客厅，将桌椅挪到一旁。
身处空地中心，他缓缓闭上眼睛，静待药效发挥。
时间缓慢流逝着。
突然，一股异样感自腹部传来，像是将他的大小肠瞬间打了个死结。
来了！
李昂面眉头紧皱，心中暗自凛然。
随着异样感开始朝身体各处扩散，他渐渐感到呼吸有些困难，视野变得极度模糊。
耳边的世界开始变得安静无比。
静到李昂能清醒听到自己心脏跳动的声音。
起初还算强壮有力，可仅仅数个呼吸的时间，便迅速变得微弱，近乎难以察觉。
李昂的大脑被强迫陷入了一种无力空明的状态，如生锈的机械般难以运转，只能呆呆注视着眼前的景象，一动不动。
但重头戏从这一刻才算开始。
随着身体各部分机能都陷入衰竭状态，仿佛有无数虫豸在皮下游走，令李昂感到瘙痒难忍的同时，刺痛与灼热更是接踵而至。
只刹那间。
额头暴起根根青筋的李昂，再维持不住站立的姿态，径直砸向地面。
他的身体抽搐颤抖，血丝更在顷刻间攀附眼球，令他的模样看上去狰狞骇人。
身处浑噩与痛苦交织的漩涡中，他只感觉意识愈发模糊，视野更是忽明忽暗。
砰！砰！砰！
突然间，李昂开始用拳头不断砸向自己的脑袋，似要让陷入凝滞状态的大脑重新运转。
动起来。
如果只是单纯承受痛苦，这份苦就算白受了。
他的五官扭曲而狰狞，口中发出如野兽般的嘶吼，强撑着从地上再度爬起。
“你妈的！你妈的！你妈的！”
一句又一句脏话伴随口水迸发而出。
李昂紧咬牙关，恶狠狠摆出一个类似于体操的架势。
这种架势类似于武术中的桩功，看似只是站着，却会迅速消耗肌肉力量与体能。
架势一共十三个，做完刚好能抽干身体的每一丝气力。
起初，李昂维持动作往往不过三秒，就会因为痛苦失衡倒地。
但凭借一股“非要跟这破架势刚到底”的气势，他一次又一次爬起，将每个动作都做足了时间，才转换到下一个动作。
就这样，
原本只需要半小时就能做完的动作，硬生生被李昂拉长到一个小时。
随着最后一个动作结束。
只听见扑通一声，李昂身躯重重砸在地板。
此时此刻的他，连抬起一根手指的力气都没有，甚至无法通过惨叫与怒骂来缓解压力。
而始终充斥皮肤表面，丝毫没有减弱的痛苦，更让他无法陷入昏迷状态，只能睁着眼，望着门口的方向，等待时间一点一滴流逝。
咚咚。
也不知道过了多久。
“李昂？”
陈惠惠的声音从门外传来。
李昂略微抬眼，尝试着挪动手臂。
经过这段时间的休息，他的体能略有回复，但状态依旧糟糕。
仅仅只是爬起来这个动作，便花费三分钟的时间，且还需要分段进行。
敲门声愈发急促，最终伴随砰的一声闷响，房门被迅速推开。
“李昂，怎么回事？！”
见李昂躺在地上，皮肤泛红，一副半死不活的模样。
陈惠惠迅速上前将他扶起，王哥则面色警惕地看着四周，还以为是有什么人过来袭击。
“没...没事，我只是在练功。”
李昂不喜欢遮遮掩掩的说话方式，对人如此，对自己也是如此。
在陈惠惠的搀扶下，他缓缓坐起，便告知二人自己练成这般模样的原因。
“这是一种来自于修行界的修行方式，我需要吞服丹药，把自己搞得半死不活才能练成。”
或许是为了增加自己的说服力。
李昂还从床边拿起药瓶，倒出一枚丹药给二人看。
“有点臭，你们别介意。”
陈惠惠看着李昂掌间的黑色丹药，面露思索，只觉得莫名有些熟悉。
她凑上前，鼻子轻嗅。
很快便认出了丹药味道是什么的她，面色当即变得怪异起来。
这哪里是什么丹药。
明明只是巧克力豆，而且还不是天然巧克力豆，是人工做的代可可脂巧克力豆，有着甜到发腻的香精味。