财富自由,从APP破解版开始 第41章 健身指导

作者:苏生的死者 分类:都市 更新时间:2025-05-04 01:58:38
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听到有人在跟自己说话,秦悦楠将头戴式耳机里的声音调低,神情疑惑地扭过头来。

“你说什么?”

“我是说,能不能用一下你身旁的这个跑步机?”

“可以。”

秦悦楠随意道,但对方的目的显然并不是跑步。

“我最近看你经常出现在健身房,你是哪个公司的?”

中年男人微笑着自我介绍。

“我叫宋正,是科电华南区的总裁,最近刚刚任职。”

华贸大厦不只有宠佑家这一家企业,还有很多家公司都聚集在这个写字楼里。

因此,四楼的健身房经常会出现其他公司的人,大家对秦悦楠早已熟知。

即便她的身材和模样在女人中属于最为顶尖的那一批,但也很少有人去搭讪。

上一个还是林深。

面对心怀不轨的宋正,秦悦楠连理都不想理,这让他不禁有些尴尬。

这时,林深从一旁走过来调侃道。

“美女你好啊。”

由于耳机里的音乐声较大,秦悦楠一开始没分辨出来林深的声音,还以为宋正死缠烂打。

于是她直接拿起毛巾打算离开,目光一瞥,正好看到了她心心念念的熟悉身影。

“林深?”

“可以指导我练一练器械吗?”

林深大拇指向后面的健身区戳了戳,秦悦楠见状,毫不犹豫地立马点头答应。

“好。”

目送林深邀请秦悦楠离开后,宋正直接傻眼了。

还能这样?

虽然从林深和秦悦楠的聊天中可以得知,他们大概率是认识的。

但宋正却还是有些心堵。

毕竟像他这种三十多岁就能坐到总裁位置的,身边肯定不缺女人,且大多都是她们来搭讪。

要不是秦悦楠的身材和长相过于优秀,宋正也不会拉下这个脸面。

今天是他第一次主动出击,结果却吃了个闭门羹。

唉!

宋正满眼羡慕与嫉妒,秦悦楠那摇曳性感的背影很难让人移开目光。

只有男人才明白,这种健康的运动型身材有多好。

曼妙玲珑的身姿,恐怕在床上也别有一番风味。

这男生真是好福气啊!

长得帅就是有资本。

“你最近做什么去了?”

来到健身区后,秦悦楠一边用毛巾擦汗一边质问,语气倒是不那么冰冷,而是充斥着一丝怨念,以及她自己都未曾注意到的细微醋意。

“跟前女友复合了?”

“我贱啊。”

林深有些无语,旋即随便找了个理由。

“我最近在考虑创业的事情。”

“创业?”

秦悦楠眉头微皱。

“创什么业?”

“宠物行业喽。”

林深坐在蝴蝶机上,选取重量为10kg的配重开始夹胸。

“毕竟这是我的老本行。”

“那你就应该知道,这行不好做。”

秦悦楠凝声询问。

“更何况你哪来的钱创业?”

“这你就不用管了。”

林深知道秦悦楠是在关心他,毕竟现在的创业环境格外艰辛,且大部分风头都已经被人给占领了。

要想从那群大佬的地盘中夺下来一些市场份额,就必须另辟蹊径!

林深已经有了大概的计划,但正处于还未诞生的朦胧阶段。

他需要找个时间,静下心来仔细思考从【低德】获得的产业基金该如何使用,才能将利益最大化。

不过肯定不是现在。

“你觉得我动作标准吗?”

十次一组的夹胸林深做了两组后,感觉还是蛮轻松的,于是想着加到15kg试试。

秦悦楠见状,扶着他的肩膀和后背,改良他的坐姿。

“挺胸,抬头,目视前方,坐姿端正。”

“好。”

林深深呼吸,憋着一股气开始继续夹胸,又做了两组后才忍不住放松下来大口喘息。

“好累!”

“你打算练胸?”

秦悦楠毫不嫌弃地将自己毛巾盖在林深头上。

“练胸的话最好还是从哑铃开始。”

“我在家就是俯卧撑和哑铃交替练习。”

林深用秦悦楠的毛巾擦汗,一股淡淡的幽香让他内心不禁暗暗赞叹。

好闻!

“我主要是想练胸和腹。”

“果然是这样。”

秦悦楠似乎早就料到了林深会说什么一样,旋即犀利吐槽。

“好多男的只会练胸和腹,就跟女的只练臀一样,很奇怪。”

“那总得有个开始吧。”

林深上下打量了一番秦悦楠,最终将目光锁定在了她那格外夸张的腰臀比例上。

拥有马甲线的纤细腰肢与忽然向外隆起的两跨勾勒出完美的弧线,兼具健康与性感。

林深不禁反驳道。

“更何况你不也练臀了?”

“其他地方我也练了。”

秦悦楠凝声道。

“不过也对,一般新手小白先专注于两个肌肉群练就好。”

“那就麻烦秦教练指导我一下了。”

林深嘿嘿一笑,耍活宝的搞怪模样让气氛瞬间变得活络,也使得秦悦楠不由自主地微翘嘴角。

“行,不过我可不免费教你,记得晚上请我吃饭。”

“没问题。”

于是乎,在秦悦楠的指导下,林深开始专注于胸腹这两片肌肉群的练习。

他之前在家有做俯卧撑和仰卧起坐的习惯,因此适应性和肌肉耐力都比新手小白要强上很多。

再加上身旁还有着一位高冷御姐监督指导,让林深内心激发出一种不能服输的韧性。

毕竟男人可不能说不行!

“不行了!”

半个小时后。

林深坐在提膝器上大口喘息,手肘抵着大腿,弯腰低头,整个人感觉都快要燃尽了。

秦悦楠见状,走上前,贴心地帮他按摩肩膀和手臂,放松肌肉。

“你身体太僵硬了,训练完得拉伸才行,待会跟着我去做瑜伽。”

“好。”

鼻尖传来清幽的体香,林深稍微一抬头就能看到秦悦楠那被小背心包裹的浑圆胸部。

这让他内心不禁热意涌动,连带着小腹处也隐隐有着躁动不安的趋势。

不行!

得冷静!

林深深呼吸,弓着腰稍微放松了一阵,随后才跟着秦悦楠走进瑜伽室。

这里没有老师,只有放置在木地板上的一张张瑜伽垫。

林深环顾了一圈,发现整个瑜伽室只有他一个男的,内心顿时打起了退堂鼓。

“楠姐,要不还是算了吧。”

“有什么怕的?”

秦悦楠直接拉着林深来到角落,随后以身示范,指导他放松身体。

“跟着我做。”

“好。”

说实话,这还是林深第一次接触瑜伽,内心感到有些新奇。

但男生的身体柔韧度相较于女生来说,还是有比较大的差距。

因此,不少动作林深只能勉强从秦悦楠身上学个形,而她做起来却游刃有余。

瑜伽垫上的完美娇躯缓慢伸展开来,勾勒出曼妙玲珑的姿态。

饱满的蜜臀、修长的美腿、挺翘的胸部,以及那张几乎可以说是完美无缺的清冷容颜。

这些诱人的特征组合在一起,让林深内心一阵热意涌动。

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